Cocina antiinflamatoria y bienestar integral
¡Bienvenidos a mi mundo!
    Taller de Cocina Antiinflamatoria en Menopausia
    Cursos y ebooks
    Taller de Cocina Antiinflamatoria en Menopausia
    ¡Descubrí cómo la Cocina Antiinflamatoria puede transformar tu menopausia! ¿Buscás maneras de mejorar tu bienestar durante la menopausia? Esta es la segunda edición del taller que dimos con Julieta Verna, Lic. en Nutrición, donde compartimos muchísima información sobre esta etapa tan importante.
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    Organizate en la cocina para comer rico y saludable
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    Organizate en la cocina para comer rico y saludable
    Aprendé a organizarte en la cocina, desde las compras y cómo conservar los alimentos hasta qué tener en cuenta para armar un plato equilibrado. No cocines desde cero, planificá y tené siempre comida rica, variada y nutritiva.
    $22000 $18000
    Recetario Desayunos y Snacks saludables
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    Recetario Desayunos y Snacks saludables
    Ebook con recetas dulces y saladas sin gluten, lácteos ni azúcar, veganas y vegetarianas para inspirarte en todas las estaciones del año, con 22 páginas que incluyen tips sobre compras y organización.
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Sobre mí
Mi camino en el mundo del bienestar integral
Cómo empecé
Hace más de 10 años cambié mi forma de alimentarme y mi estado general de salud mejoró notablemente. Así comenzó un viaje interior que me llevó a hacer muchos cambios en mi vida, como crear mi emprendimiento Dátil en 2017 y dejar mi profesión de traductora.
Qué me apasiona
Soy una cocinera autodidacta y me especializo en crear alimentos deliciosos sin gluten, lácteos ni azúcar, utilizando ingredientes naturales y nobles. Mi pasión por el estilo de vida saludable me llevó a formarme en Health Coaching, Longevidad y Calidad de Vida para poder acompañar a otras personas en su propio camino de cambio.
Por qué puedo acompañarte
Haber transitado ese camino yo misma me permite conocer cuáles son los desafíos que surgen cuando queremos modificar hábitos. Somos seres integrales y todo nuestro entorno influye en la salud y bienestar, desde lo que comemos hasta qué leemos y con quién nos vinculamos.
Mi misión es ayudarte a transformar tus hábitos para que te sientas más liviana/o, con más energía, menos inflamación y mayor claridad mental. Todo desde el disfrute, sin culpas ni restricciones extremas
¡Quiero saber más!
Me encantaría acompañarte en tu búsqueda de mayor bienestar con alguna de estas propuestas
  • Clases de cocina antiinflamatoria
    Presenciales y online, grupales o individuales. Aprendé a preparar platos deliciosos, nutritivos y antiinflamatorios. No necesitás experiencia previa. Solo ganas de aprender y cuidarte.
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  • Talleres de hábitos y bienestar
    Espacios vivenciales donde combinamos cocina, salud hormonal, gestión del estrés, planificación de menúes y mucho más. Ideal para dar el primer paso hacia un cambio real y sostenible.
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  • Programas personalizados
    Acompañamiento uno a uno para personas que quieren hacer un cambio profundo. Diseñamos juntos una hoja de ruta que respete tus tiempos, tus gustos y tu cuerpo.
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  • Charlas y talleres en empresas
    Encuentros donde compartimos recetas sencillas y aplicables en el día a día, estrategias y hábitos de bienestar para potenciar la productividad y tips sobre cómo organizarnos en la cocina durante la semana.
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Si te sentís identificada/o con esto:

Querés adoptar hábitos de alimentación más saludables

No sabés cómo organizarte en la cocina y terminás comiendo siempre lo mismo o pidiendo delivery

Te gustaría profundizar en otros pilares del bienestar como vínculos, desarrollo profesional, espiritualidad

Sentís que es el momento de resetear tus hábitos en general para lograr mayor bienestar

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