Artículos del blog

Cocinar como ritual de autocuidado: cómo cocinar puede ayudarte a bajar la inflamación
Es domingo a la tarde y quizás estás sola en casa, o al revés, están todos pero cada uno ocupado en lo suyo. Estás aburrida, pero no querés ver otra serie ni perderte scrolleando en Instagram. De repente se te prende la lamparita: "¿Y si cocino algo?" ¡Sí!

¿Qué es y qué hace un health coach?
En los últimos años surgió esta nueva profesión que quizás no sepas bien de qué se trata. ¿Qué hace un health coach? ¿Es como una nutricionista? ¿Me puede armar un plan de alimentación? ¿Es como ir a terapia? Si tenés dudas, quedate acá que te cuento más.