Creo que todos hemos tenido esta experiencia en algún momento. Pongamos como ejemplo que tomaste la decisión de empezar a hacer ejercicio. Estás feliz, te sentís capaz de lograr todo lo que te propusiste y tenés la motivación de un atleta profesional.

Es domingo a la tarde y quizás estás sola en casa, o al revés, están todos pero cada uno ocupado en lo suyo. Estás aburrida, pero no querés ver otra serie ni perderte scrolleando en Instagram. De repente se te prende la lamparita: "¿Y si cocino algo?" ¡Sí!

En los últimos años surgió esta nueva profesión que quizás no sepas bien de qué se trata. ¿Qué hace un health coach? ¿Es como una nutricionista? ¿Me puede armar un plan de alimentación? ¿Es como ir a terapia? Si tenés dudas, quedate acá que te cuento más.