Dos guías para que comer saludable deje de sentirse difícil. Aprendé qué alimentos priorizar en una alimentación antiinflamatoria y cómo organizarte para tener siempre comidas resueltas, sin cocinar desde cero todos los días. Ideal para mujeres +40.

Desinflamate es una guía práctica para mujeres +40 que quieren incorporar una alimentación antiinflamatoria sin complicarse. Incluye alimentos clave, recetas fáciles, tips de organización simple y 3 bonus para ayudarte a sentirte más liviana, con más energía y bienestar.

Una guía práctica para mujeres que quieren sostener una alimentación antiinflamatoria sin pasar horas en la cocina. Aprendé a organizar compras, planificar comidas y resolver tu semana con menos estrés, menos improvisación y más claridad.

Aprendé a organizarte en la cocina, desde las compras y cómo conservar los alimentos hasta qué tener en cuenta para armar un plato equilibrado. No cocines desde cero, planificá y tené siempre comida rica, variada y nutritiva.

¡Descubrí cómo la Cocina Antiinflamatoria puede transformar tu menopausia! ¿Buscás maneras de mejorar tu bienestar durante la menopausia? Esta es la segunda edición del taller que dimos con Julieta Verna, Lic. en Nutrición, donde compartimos muchísima información sobre esta etapa tan importante.

Ebook con recetas dulces y saladas sin gluten, lácteos ni azúcar, veganas y vegetarianas para inspirarte en todas las estaciones del año, con 22 páginas que incluyen tips sobre compras y organización.